凉拌酸辣猪蹄是以猪脚为主材的菜肴名。虽然营养没有炖的那么高， 不过凉拌的猪蹄脂肪含量会很少，就是蛋白质类比较的多，符合现代人养生观念。

食材
【材  料】: 屏东风味猪脚300公克 青蒜1支辣椒1支 香菜适量 姜丝适量
【调 味 料】: 淡酱油1小匙 鲜味露1小匙 细砂糖1小匙 乌醋1/2小匙 糯米醋1小匙 1小匙 香油1小匙
步骤
1.青蒜、辣椒分别洗净、切丝；香菜切小段，备用。
2.取一调理盆放入作法1的所有材料、姜丝、所有调味料拌匀。
3.把猪脚肉片加入作法2中拌匀即可。

小贴士

1、剁生猪蹄要注意安全。

2、猪蹄煮好后，晾凉用清水浸泡、冲洗，可去油腻。
3、猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用；而患有肝胆病，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。